Small group training

logan-weaver-9D_rUDe7xvA-unsplash

small group training

Boxingbag

Tijdens onze intensieve boxingbag training zullen we jouw uithoudingsvermogen naar een ander niveau tillen. De boxingbag training is laagdrempelig en voor iedereen met én zonder (kick)boks ervaring toegankelijk.

small group training

BBBB

Tijdens onze BBBB training ligt de focus op de buik, billen, benen en boksen. De BBBB-training bestaat uit meerdere kracht oefeningen om de BBB zones te versterken. Daarnaast is boksen op de boxingbag ook een onderdeel van deze training om de vetverbranding hoog te houden.

Female-workout-in-gym-with-barbell

small group training

HIIT

Tijdens onze HIIT (High Intensity Interval training) wordt er een circuit uitgestippeld van diverse oefeningen die een aantal rondes herhaald worden. Dit is een snelle en effectieve training van maximaal 30 minuten.

Training Sessions Background

small group training

Fullbody krachttraining

Tijdens onze Fullbody krachttraining ligt de focus op het strakker maken van het lichaam en het verkrijgen van meer spiermassa.

foto's van onze sportschool

Volg onze social media!